何時將寶寶從嬰兒床移至兒童床或遊戲床？

By Car Seats, Strollers, & Baby Essentials | Evenflo® Official Site | Published: 2026-10-17

Category: 技巧與保養

了解您的寶寶已不適合睡在搖籃的跡象，以及如何安全地過渡到嬰兒床或遊戲床，並提供清晰的嬰兒睡眠指導。

快速解答

當寶寶達到嬰兒床的重量或身高限制、能用手和膝蓋撐起身體，或開始自行翻身時，就應將寶寶從嬰兒床移到嬰兒床或遊戲床。大多數寶寶在 3 到 5 個月大時會長大而不適合嬰兒床。

嬰兒床是為尚無法翻身或撐起身體的新生兒設計的。一旦寶寶變得更活躍，嬰兒床的低圍欄就不再提供安全的睡眠環境。美國兒科學會建議使用堅固、平坦且無縫隙的睡眠表面，而嬰兒床或遊戲床能為較大的嬰兒提供這樣的環境。

注意這些明顯的指標：寶寶超過嬰兒床的重量限制（通常為 15–20 磅）、能從背部翻到腹部，或用手和膝蓋撐起身體。此外，如果寶寶的頭或腳經常碰到嬰兒床邊緣，表示他們已不適合這個空間。此時，嬰兒床或遊戲床能給他們安全活動所需的空間。

首先，將嬰兒床或遊戲床放在你的臥室幾個晚上，讓寶寶仍能聽到你在附近。保持相同的睡前儀式，如果他們習慣使用包巾或嬰兒睡袋，就繼續使用。如果寶寶似乎不安，可以嘗試白噪音機或安撫奶嘴。一致性有助於他們在一週內適應新的睡眠空間。

症狀： 寶寶的頭或腳碰到嬰兒床邊緣，或超過嬰兒床的重量限制（通常為 15–20 磅）。 請查閱嬰兒床手冊以了解確切限制。
可能原因： 在 3–5 個月左右，快速成長和活動力增加。 寶寶自然會比預期更快不適合嬰兒床的空間。
矯正措施： 移到嬰兒床或遊戲床，使用堅固、平坦的睡眠表面，如果可能，放在你的房間。 保持相同的睡前儀式，如有需要，使用嬰兒睡袋。
何時停止或選擇其他選項： 如果寶寶未超過嬰兒床重量限制且尚未翻身，可以延後轉換。如果寶寶超過限制或已會活動，請立即移到嬰兒床或遊戲床。 安全第一：切勿將活動力強的寶寶放在嬰兒床中。

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